首页 > 阳光在线官网 > > 正文

湖北居民人均摄盐摄油量均超标

2018-10-22 16:30:21来源:www.cx189.net

  “健康中国行”趣味科普燃爆江城
  湖北居民人均摄盐摄油量均超标

  武汉晚报讯(记者汪文琪 通讯员周芳 刘翔)10月16日下午,2018年湖北省暨武汉市“健康中国行”全民健康生活方式月“三减三健 全民行动”大型公益活动在青山江滩公园举行。根据《湖北省慢性病及其危险因素监测报告2013》显示,我省18岁以上居民家庭人均摄盐量为9.8克,人均每日烹调油摄入量为62.5克,均超过了《中国居民膳食指南2016》的推荐量。武汉疾控中心的医师们自编自导自演了一出大戏“不一样的餐馆”,现场教大家如何使用控盐勺、控油壶,生动演绎如何科学营养搭配、烹调一日三餐。

  “有表演,有知识,还可以免费测血糖、血压。既是蛮好的娱乐活动,还涨了知识。回去了我要严格控制糖、盐的用量,让家里人都保持好身体。”家住武昌区的蔡阿姨特意带着老伴来参加活动。运动专家还教大家如何科学运动,并与现场居民一起运动。湖北省中医院和武汉体育学院的体重管理团队介绍科学控制体重知识,现场表演健身减肥气功。此次活动帮助广大市民宣传慢性病防治知识、倡导健康生活方式,教大家如何吃动两平衡。

  何为“三减三健”?

  湖北省疾控中心慢病所副所长祝淑珍介绍,“三减三健”即“减盐减油减糖,健康体重健康骨骼健康口腔”。每天每人食用食盐控制在6克以内,油控制在25克以内,糖控制在50克,或者最好25克以内。男性腰围不应超过85cm,女性腰围不超过80cm,BMI应控制在18.5-24之间。祝淑珍说,吃得太咸,钠摄入过高,是高血压的主要危险因素,也增加了胃病、骨质疏松、肥胖等疾病的患病风险。食用油建议用控油壶,少吃油炸食品。糖是儿童龋齿最重要的危险因素,同时会增加超重、肥胖及糖尿病的风险,建议不喝或少喝含糖饮料。

文章地址:http://www.gouhao123.com/gw/201810/22559.html

www.cx189.net相关文章

景区供给更丰富 注重评价和体验

数据显示,自暑期结束以来,消费者对于主题乐园的关注度持续走高。国庆期间,上海迪士尼度假区最受关注,与北京欢乐谷、广州长隆欢乐世界、成都欢乐谷和上海欢乐谷等一起成为主题乐园人气榜的前五名。..

发布日期:2018-09-26 详细>>

“速生鸭”天生长肉快杭州人更爱吃老鸭和公鸭

”  在菜场的冷冻肉摊位,钱报记者看到冰柜里面果然有速冻整鸭卖,价格才5元 斤,一只鸭也就十几块钱。早晨五六点收市时,汪磊档口经常会有些城里大伯大妈来买鸡鸭,一只鸭子30~50元,去菜市场得花90~100元,大伯大妈们淘宝乐此不疲。..

发布日期:2018-07-31 详细>>

http://www.gouhao123.com/gw/201808/13354.html

“蛮横养狗”如何破? 要惩处更要补好文明课

近期,由于遛狗不拴绳导致的不良事件在各地频频发生,文明养狗也在公众中迎来一波强烈呼吁。..

发布日期:2018-08-13 详细>>

保鲜膜能放微波炉使用吗? 按产品标签正确使用

加油站的加油机给的油不够,司机该如何辨别加油机的猫腻……对于广东“民声热线”节目组网络票选的“民声十问”,昨日,广东省质量技术监督局作出权威回应。省质监局相关部门负责人表示,刚烹饪完毕的不粘锅,建议用温水或放置冷却后再用冷水清洗。..

发布日期:2018-08-06 详细>>

囤货又后悔 我们离理性消费还有多远

消费者需要看清套路,消除购物的盲从心态,转变消费观念,杜绝冲动消费、过度消费,做一个智商随时在线的理性消费者。近几年,面对电商购物节,理性消费正在逐渐成为消费者的共识。..

发布日期:2018-11-19 详细>>