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男子健身险些送命 专家:别盲目迷恋高强度运动

”王雷说,“如果是长期不运动的学员刚参与健身,一个小时的私教课程足够了,而且频率也不宜过高,不宜过度锻炼。..

发布日期:2018-06-26 详细>>

看世界杯如何管理好睡眠?不妨喝杯牛奶泡个脚

”  神门、内关、三阴交、安眠  轻揉穴位帮入眠  洗澡、喝牛奶不管用的话,韩医生还有一招,轻柔神门、内关、三阴交、安眠这四个穴位,可以帮助..

发布日期:2018-06-26 详细>>

九龙坡区今年打造15个社区公园

石竹山公园建成后形成四季有花四季有景的绿色景观 九龙坡区城市管理局供图  作为工业大区和创新亮区的九龙坡,正在全面推进市政设施、园林绿化等城市品质提升,有序推动城市改造更新。..

发布日期:2018-06-25 详细>>

http://www.gouhao123.com/gw/201806/2532.html

陕西榆林米脂高西沟村:生态文明创造塞上“好江南”

在陕西榆林市米脂县县城以北20多公里的地方,一条蜿蜒曲折的通村公路穿过一道道沟梁,将络绎不绝的游客带到了一座美丽的小山村,这便是闻名遐迩的银州..

发布日期:2018-06-25 详细>>

沙发一坐就会塌?或是海绵密度不达标

但本次抽查中发现有6批次产品的木制件项目不合格,沙发内部使用了带有树皮的木材。本次抽查中还发现1批次产品的金属管材管壁厚度不合格,影响产品的使用寿命,长期承重会使管材变形。..

发布日期:2018-06-25 详细>>

糖真的不利健康吗?告诉您关于糖的几个真相

□ 世界卫生组织推荐,普通人每天糖的摄入量不超过50克,最好控制在25克以内。我国人均糖摄入量已超过此推荐量  □ 糖具有一定成瘾性,但与毒品相比并不强烈,对于健康的影响也不会那么快速和直接。..

发布日期:2018-06-24 详细>>

朋友圈里的体重

小胖子的妈妈们当然焦虑,在朋友圈里晒的是孩子跳绳、仰卧起坐、游泳、夜跑,跟体重较劲的各种事儿。一个鄙视胖子的朋友曾经毫不留情地说:连自己的身材都管理不好,还能管理好什么。..

发布日期:2018-06-24 详细>>

《国菜精华》梳理中国饮食文化

国内首部全面梳理三千年中华历代名菜1000多款的厚重力作《国菜精华(商代-清代)》近日由三联书店、生活书店出版有限公司出版。本书作者以专业视角,综合烹调实验数据、食物营养成分和民族学等资料,对每款名菜的用料、制法和创菜智慧,逐一进行深度解说..

发布日期:2018-06-24 详细>>